Ünnepi túlevés után: mit tegyünk, ha túl sok volt?

Az ünnepi túlevés szinte elkerülhetetlen, de nem kell, hogy napokra elrontsa a közérzetünket. Néhány egyszerű lépéssel gyorsan csökkenthetjük a puffadást, a gyomorégést és a teltségérzetet.