Ülőmunkát végez, és aranyérrel küzd? Így enyhítheti a fájdalmat

Mit tegyünk, hogy irodai munkánk során elkerüljük a panaszokat? Hogyan csökkentsük az ezzel kapcsolatos szorongásainkat, és milyen bevált praktikák segíthetnek abban, hogy megelőzzük az aranyérbetegsé...