Tévhit, hogy csak étrend-kiegészítővel vihetsz be folsavat

A folsav a B-vitaminok családjába tartozó folát szintetikus formája – gyakran B9-vitaminként, ritkábban M-vitaminként is emlegetik. A tévhit ellenére azonban ez a mikrotápanyag nem csupán étrend-kiegé...