Igazából van még egy nagyon fontos szerepük: segíthetnek egyensúlyban tartani a vércukorszintet. A bennünk található zsírok és rostok jelentős telítőértékkel bírnak, szénhidráttartalmuk lassabban h...
Igazából van még egy nagyon fontos szerepük: segíthetnek egyensúlyban tartani a vércukorszintet. A bennünk található zsírok és rostok jelentős telítőértékkel bírnak, szénhidráttartalmuk lassabban h...