Óvintézkedések: ezt tegyük szezonális depresszió ellen

A november sokaknak nehéz időszak. A napok rövidülnek, egyre hűvösebb van, a fák elhullajtják a leveleiket. Nem csoda, ha ilyenkor lelombozottnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat. Ha tartósan...