Óraátállítás: 5+1 dolog, amire kevesen gondolnak

16 órával ezelőtt 8

A tavaszi óraátállítás nem csupán egy elvesztett óra: a szervezet számára valójában egy mini jetlag, amely napokra – sőt akár hetekre – felboríthatja a bioritmust.

Elolvasom a teljes cikket