Okostelefonok, tabletek, laptopok – az alvászavar melegágyai

2 évvel ezelőtt 101

A legtöbb mai telefon LED-kijelzőt használ, az általuk kibocsátott kék fény pedig kedvezőtlen hatással van az alvás minőségére. Ráadásul a mobilozás stimulálja az agyat, így akár már egy-két perc t...

Elolvasom a teljes cikket