Nem vagyok gluténérzékeny. Így is jobb lenne elhagynom a glutént?

2 évvel ezelőtt 74
Együk-e mindenből a gluténmenteset, akkor is, ha nem vagyunk gluténérzékenyek? Lehet-e egyszerre fogyni és izomtömeget építeni? Dietetikus tesz rendet a táplálkozási mítoszok között.
Elolvasom a teljes cikket