Mindful eating: minden, amit az új trendről tudni akartál

1 évvel ezelőtt 73
A mindful eating nem egy újabb diéta, hanem egy olyan eszköz, amely az evéssel, ételekkel kapcsolatos saját egyedi érzéseinket, érzeteinket, szubjektív tapasztalatainkat hozza fókuszba.
Elolvasom a teljes cikket