Mindful Eating, Avagy Jelentudatos Evés

1 évvel ezelőtt 72

TUDTA-E? A mindful eating nem egy újabb diéta, hanem egy olyan eszköz, amely az evéssel, ételekkel kapcsolatos saját egyedi érzéseinket, érzeteinket, szubjektív tapasztalatainkat hozza fókuszba. A min...

Elolvasom a teljes cikket