Miért NEM az ellenségünk a zsír?!

3 hónappal ezelőtt 25

Évtizedeken át a „zsírmentes” volt a kulcsszó a diétákban. Ma már tudjuk, hogy a zsír nem ellenség, sőt, nélkülözhetetlen.

Miért fontos? A zsír energiát ad, segíti a vitamin...

Elolvasom a teljes cikket