Legalább olyan hatékony a depresszió kezelésében, mint a terápia
2 évvel ezelőtt
78
Amikor maga alá temet a depresszió, a testmozgás az utolsó dolgok egyike, amihez kedved van. Egy új tanulmány szerint viszont éppen ez lehet a kulcs ahhoz, hogy hosszú távon jobban érezd magad.