Kiderült, hogy este vagy reggel egészségesebb-e zuhanyozni

„Ahogy közeledünk a szokásos elalvási időnkhöz, a testmagunk hőmérséklete csökkenni kezd. Közvetlenül az ébredés előtt pedig a testmaghőmérsékletünk emelkedni kezd, ami jelzésként szolgál az ag...