Kiderült a pontos időtartam: ennyi edzés kell hetente a hosszabb élethez, a több már nem segít

A testmozgással kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban, ezek egyikét tisztázandó egy új kutatás annak járt utána, hogy pontosan mennyi erőnléti edzés hosszabbíthatja meg az életet –

1. Kezdőlap
2. Gazdaság
3. Kiderült a pontos időtartam: ennyi edzés kell hetente a hosszabb élethez, a több már nem segít