Így teszi tönkre magát a legtöbb magyar a rossz alvással: néhány egyszerű rutinon múlik az egészség

1 évvel ezelőtt 61

Küszöbön a tavaszi óraállítás, ami miatt ismét egy órával alhatunk majd kevesebbet. Egy tavalyi felmérés alapján az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen lecsökkent idehaza. Egy 2020 és 2024 kö...

Elolvasom a teljes cikket