Így teszi tönkre a felmelegedés az alvásunkat

Nyári vagy koraőszi meleg, esetleg egy májusi hőhullám? Nemcsak a szervezetünkre, hanem az alvásminőségünkre is hatással van a magas hőmérséklet, amelyhez a klímaváltozás miatt hozzá kell szokunk.