A kék zónákban a hüvelyesek uralkodó szerepet töltenek be, mondhatni a hosszú élettartamot szavatoló táplálkozás sarokkövei. Nicoyában a fekete bab, a Mediteráneumban és Kaliforniában a lencse, a c...
A kék zónákban a hüvelyesek uralkodó szerepet töltenek be, mondhatni a hosszú élettartamot szavatoló táplálkozás sarokkövei. Nicoyában a fekete bab, a Mediteráneumban és Kaliforniában a lencse, a c...