Honnan tudom, hogy alvászavarom van? Mi az, hogy alvászavar?

1 évvel ezelőtt 63

Az alvás fő feladata, hogy a testünk pihenjen. Pihentető, nyugodt alvás hiányában egy idő után gyengül a koncentráció, ingerlékenyekké válunk, feladataink ellátása fizikailag is ne...

Elolvasom a teljes cikket