Helyreállítják a bélflórát: ez a 9 étel építi legjobban a mikrobiomot
1 évvel ezelőtt
8
A bél-mikrobiom egészsége kulcsfontosságú az immunitás, az emésztés, sőt még a mentális jóllét szempontjából is. Egy antibiotikum-kúra, a túl sok stressz, vagy akár egy heves gyomorrontás is képes fel...