Ha rendszeres túlalszod magad, azt a tested nem fogja megköszönni

8 month_ago 71

Unalomig ismételt téma már, hogy a szakértők szerint – nyilván egyéntől és életmódtól függően – az ideális alvásmennyiség 7 és 9 óra közé tehető. Ez az az időintervallum, ami alatt...

read-entire-article