Unalomig ismételt téma már, hogy a szakértők szerint – nyilván egyéntől és életmódtól függően – az ideális alvásmennyiség 7 és 9 óra közé tehető. Ez az az időintervallum, ami alatt...
Unalomig ismételt téma már, hogy a szakértők szerint – nyilván egyéntől és életmódtól függően – az ideális alvásmennyiség 7 és 9 óra közé tehető. Ez az az időintervallum, ami alatt...