Fény derült az időszakos böjtölés árnyoldalára

1 évvel ezelőtt 12

Az időszakos böjt (intermittent fasting) napjaink egyik legnépszerűbb fogyókúratípusa. Ennek többféle változata létezik: sokan a 16-8-as módszerben hisznek, melynek részeként a nap kétharmadában se...

Elolvasom a teljes cikket