Ezért segít az előre tervezett pihenés a mindennapi stresszkezelésben
46 perccel ezelőtt
6
Amikor az ősz lassan átfordul a télbe, a nappalok rövidülése és a napfény hiánya szinte észrevétlenül, de kíméletlenül áthangolja az emberi idegrendszert. A novembertől márciusig tartó időszak biológi...