Ezért nem szabad a vasat kávéval vagy teával bevenni – a szakértők szerint így hasznosul a legjobban

1 órával ezelőtt 8

A vas felszívódása ugyanis érzékeny folyamat. Két formáját különböztetjük meg: a hem vasat (állati eredetű ételekben) és a nem hem vasat (növényi forrásokban és a le...

Elolvasom a teljes cikket