Ez a legnagyobb tévhit a futásról

6 órával ezelőtt 5

A legmakacsabb tévhit így szól: „A futás csak akkor ér valamit, ha gyorsan futsz.”
Sokan úgy gondolják, hogy az edzés csak akkor számít, ha sikerül az előző tempót megdönteni, ...

Elolvasom a teljes cikket