Az érvédő étrend egyik legegyszerűbb alapszabálya, hogy minél többféle zöldség és gyümölcs kerüljön a tányérra. Nem kell egzotikus szuperélelmiszerekben gondolkodni: paprika, paradicsom, brokkoli, ...
Az érvédő étrend egyik legegyszerűbb alapszabálya, hogy minél többféle zöldség és gyümölcs kerüljön a tányérra. Nem kell egzotikus szuperélelmiszerekben gondolkodni: paprika, paradicsom, brokkoli, ...