Életünk ritmusa: ezért fontos a rendszeresség

19 órával ezelőtt 10

A modern, gyors tempójú élet könnyen kizökkent a természetes ciklusainkból. Pedig a szervezetünk minden nap ugyanazokat a jeleket keresi, hogy mikor ideje pihenni, enni vagy aktívnak lenni. A követ...

Elolvasom a teljes cikket