Edzés az év utolsó napjaiban: hogyan maradj motivált?!

3 órával ezelőtt 12

Az ünnepi időszak alatt sokan kevesebbet mozognak, és többet esznek. A rendszeres edzés nemcsak a plusz kilók ellen hat, hanem segít a stressz oldásában és a hangulat javításában i...

Elolvasom a teljes cikket