Edzés az év utolsó napjaiban: hogyan maradj motivált?!

1 hónappal ezelőtt 21

Az ünnepi időszak alatt sokan kevesebbet mozognak, és többet esznek. A rendszeres edzés nemcsak a plusz kilók ellen hat, hanem segít a stressz oldásában és a hangulat javításában i...

Elolvasom a teljes cikket