Az egyperces szokás, ami átprogramozza az agyad – és lecsendesíti az elméd (X)

1 órával ezelőtt 7

Egy meglepően egyszerű napi gyakorlat, amely segít csökkenteni a stresszt, és fokozatosan kivezeti az agyat az állandó „problémakereső” üzemmódból. Ha ismerős az érzés, hogy a gondolataid ritkán állna...

Elolvasom a teljes cikket