7-9 óra a sztenderd, ha valaki huzamosabb ideig ennél kevesebbet vagy többet alszik, az probléma. Ennek okait ki kell vizsgálni, hogy tudjuk, alvászavar vagy más egyéb betegség van-e a háttérben. N...
7-9 óra a sztenderd, ha valaki huzamosabb ideig ennél kevesebbet vagy többet alszik, az probléma. Ennek okait ki kell vizsgálni, hogy tudjuk, alvászavar vagy más egyéb betegség van-e a háttérben. N...