Apró, de megvalósítható trükkök a stresszkezelésben – melyiket próbáltad már?

1 órával ezelőtt 6

Miért haladjunk kis lépésekben?

Amikor felüti a fejét a stressz az életünkben, az idegrendszerünk egy úgynevezett készenléti állapotban működik, és valójában nem hosszú távú tervekre van s...

Elolvasom a teljes cikket