A reggeli rutin, ami tényleg beindítja a zsírégetést

5 órával ezelőtt 6

Az első 60 perc meghatározza a napod hormonális irányát. Ha kapkodással, éhgyomri kávéval és stresszel indítasz, az anyagcseréd védekező üzemmódba kapcsol.

Elolvasom a teljes cikket