A ciklusod formálja az éjszakád? Így befolyásolják a hormonok az alvás minőségét

16 órával ezelőtt 7

A menstruációs ciklus és az alvás kapcsolata sokkal összetettebb, mint elsőre tűnik. A hormonok minden hónapban újraírják a szervezet belső működését, így természetes, hogy az alvás is változik. A saj...

Elolvasom a teljes cikket