A 3 legjobb szénhidrátforrás vércukrodnak és súlyodnak

1 évvel ezelőtt 32

Az olyan szénhidrátforrások, melyek emésztése több időt vesz igénybe, lényegében megakadályozzák, hogy a vércukorszint hirtelen megemelkedjen. A gyorsan felszívódó szénhidrátokkal ellentétben – min...

Elolvasom a teljes cikket