7 tanács: így sétálj, hogy le is tudj vele fogyni!

1 évvel ezelőtt 8

Bár a fogyáshoz szükséges lépések pontos száma egyénfüggő, egy 30 perces séta nagyjából 100-200 elégetett kalóriát jelent. Hét napon keresztül napi fél óra gyaloglás tehát 700-1400 Elolvasom a teljes cikket