6 légzőgyakorlat, ami gyorsan csökkenti a stresszt

A nyári szünet meg a kánikula kettőse mostanra kissé megviselték az idegeidet? Még 3 hét hátravan szeptemberig, amíg fellélegezhetnek a szülők, de addig is mutatunk pár légzőgyakorlatot, amelyeket bev...